Digitální oční zátěž a jak proti ní bojovat

Digitální revoluce a vývoj očí

Stále více času trávíme zíráním na nejrůznější displeje. Chytrý telefon nás provází od rána do večera, počítač často používáme v práci a večer surfujeme po internetu nebo usedáme ke sledování epizod oblíbených seriálů. To se nedá popřít - v posledních dvaceti letech jsme zažili skutečnou digitální revoluci. Podle výzkumu strávíme průměrně 8-10 hodin sledováním displejů a obrazovek. Problém je v tom, že náš životní styl se mění rychleji než naše tělo, zejména oči. Zátěž, které jsou vystaveni, se neuvěřitelně rychle zvyšuje, což nezůstává bez následků. Naše oči, vystavené neustálému bombardování, jsou stále více unavené.

Příznaky digitální oční zátěže (DES)

Po staletí se naši předkové dívali hlavně do dálky, aby vyhlíželi kořist nebo hrozící nebezpečí. To bylo klíčové pro přežití našeho druhu. To se však nyní výrazně změnilo. Stále více času trávíme v uzavřených, relativně malých prostorech, sedíme před monitorem v práci nebo tV doma nebo jen při pohledu do smartphonu. V důsledku toho se dříve nebo později naše se náš zrak unaví, což vede k nepříjemným příznakům.

Nejčastější stížnosti jsou způsobeny únavou očí může zahrnovat:

• bolesti hlavy,
• celkové vyčerpání,
• bolest nebo pálení očí,
• mlhavé vidění,
• přecitlivělost na světlo,
• suché oči,
• horší noční vidění,
• snížená koncentrace.

Jak vidíme, problém může být závažný, protože postihuje nejen samotný orgán, kterým je oko, ale také ovlivňuje celé naše fungování.

Proč používání obrazovek unavuje naše oči?

Důvodů je několik, zaprvé naše oči se mnohem lépe vyrovnávají s odraženým světlem. Zatímco displeje doslova zobrazují, tj. vyzařují světlo, které na nás dopadá. Proto je pro naše oči lepší sledovat film v kině nebo na domácím projektoru než na televizní obrazovce. Navíc - obrazovky našich zařízení nás nutí zaměřit zrak na relativně malou část zorného pole. I velké televizory zabírají jen malý kousek

. Navíc má prostředí vliv i na to, jak budou naše oči unavené. Podle statistik se nejčastěji díváme na televizi nebo brouzdáme po internetu (či hrajeme hry) večer nebo dokonce v noci. Pokud v okolí není žádné další osvětlení, jsou naše oči vystaveny velmi intenzivnímu zářiči světla, který je velmi dobře rozeznatelný od okolí. Naše oko je doslova bombardováno fotony. Kromě toho nás rychlost promítaného obrazu nutí méně často mrkat, takže naše oko je více dehydratované, což dále prohlubuje únavu očí.

Co s tím můžeme dělat?

Řešení této situace je jednoduché. Stačí přestat používat chytré telefony, počítače nebo sledovat televizi. To se však snáze řekne, než udělá. Tato zařízení se stala nedílnou součástí našeho životního stylu. Proto je vhodné dbát na hygienu jejich používání. Kromě toho je vhodné vytvořit optimální podmínky pro používání elektronických zařízení, například vhodným osvětlením. A zde přichází otázka podsvícení televizoru.

Podsvícení, zejména ta, která dynamicky přizpůsobují zobrazované barvy tomu, co se právě zobrazuje na obrazovce. Jak ukázala studie provedená na Technické univerzitě v Eindhovenu, takové podsvícení unavuje naše oči mnohem pomaleji než bez něj. Taková podsvícení zvětšují zorné pole, poskytují dodatečné osvětlení a navíc se k nám jejich světlo dostává v podobě odraženého světla, což má pozitivní vliv na naše oči.

Podsvícení Spacetronik Glow

Proto naše nabídka zahrnuje podsvícení Spacetronik Glow. Řada nabízí různá řešení. Z malých lampiček Glow One i Dva, přes podsvícení s možností montáže na systém Vesa až po podsvícení určené pro velké obrazovky s až 75 palců. Všem je společná neinvazivní instalace a snadné použití. Zdravotní hlediska jsou jen jednou z výhod používání takového podsvícení. Dalším je estetický dojem. Takové podsvícení výrazně mění pocit ze sledování filmů, nemluvě o prohloubení zážitku při nočním hraní oblíbené hry. Vyzkoušejte proto podsvícení Spacetronik Glow a spojte péči o svůj zrak se změnou zážitku z oblíbených filmů nebo her.